– Beskriv terrängen som löparna kommer att möta?

Löparna kommer att möta en mycket varierande terräng. Banorna går bland annat i ett område med 50-talshyreshus i funkisstil och i Sjöbergens skogsområde. Vissa banor passerar det gamla Sockerbruket där löparna möter smala gränder och prång som ställer stora krav på noggrannhet med vägvalen.

– Vad tror du kommer att bli de största utmaningarna för löparna

Terrängen kommer att ställa stora krav på noggrann vägvalsplanering, tempoväxling och framförhållning när man växlar mellan stad och skog.

– Vad hoppas du att löparna kommer att minnas från banan?

Som banläggare hoppas jag givetvis att löparna kommer att komma ihåg dom luriga sträckorna och efter loppet ha känslan ”för varje vägval jag tog kändes det som om det fanns ett bättre”. Jag hoppas också att den fantastiska utsikten över Göteborgs hamninlopp ska fastna på näthinnan.

– Kan du ge några tips på vad löparna bör tänka på?

Mitt tips till löparna är att inte glömma brunbilden, som i denna terrängen kan spela en stor roll då vägvalen skall bestämmas. Dessutom, jobba med tempoväxling och njut av sensommar-Göteborg!